ミニハンバーグとズッキーニのトマト煮
野菜もたっぷり採れる、煮込みハンバーグ。オリーブオイルとトマトの香りがやさしい味わいです!
材料(2人分)
- 合いびき肉 200g
- ズッキーニ 1/2本
- マッシュルーム 4個
- カットトマト缶 1缶
- 洋風だしの素(顆粒) 大さじ1
- 「AJINOMOTO Eurolive®︎」 大さじ2
- 粗びき黒こしょう 適量
●A
- 玉ねぎ(粗みじん切り) 1/4個分
- パン粉 大さじ4
- 溶き卵 1個分
- 塩 小さじ1/4
作り方
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ビニール袋にひき肉とAを入れ、白っぽくなるまでこねたら、6等分にして丸める。ズッキーニは1㎝厚さ、マッシュルームは半分に切る。
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フライパンに「AJINOMOTO Eurolive®︎」を 入れて熱し、1のハンバーグを入れて両面を焼き、火を止める。
- カットトマト、1のズッキーニ、マッシュルーム、洋風だしの素を加える。
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フタをして火をつけ、5分加熱する。
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ひと混ぜし、粗びき黒こしょうを加える。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
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おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。