納豆ドライカレー
納豆と色々な野菜の食感がおいしい!楽しい!
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調理
時間約20分 -
1人分の
カロリー831kcal -
1人分の
塩分2.6g
使用している商品
材料(2人分)
- 玉ねぎ(粗みじん切り)1/2個
- トマト(粗みじん切り)1個
- オクラ(7mm幅の輪切り)4本
- ホールコーン缶(汁気をきる)大さじ3
- 納豆 2パック
- カレー粉 小さじ1/2
- 卵 2個
- 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1と1/2
- 「AJINOMOTO オリーブ&ガーリックフレーバーオイル」大さじ2
- ご飯 400g
●A
- トマトケチャップ 大さじ1と1/2
- 中濃ソース 大さじ1と1/2
- コンソメ 小さじ2
作り方
- フライパンに「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1を熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒め、トマト、オクラ、コーンを加える。全体に火が通ったら、納豆、カレー粉を加えて炒め、Aを加えて混ぜ合わせる。
- 別のフライパンを熱し、残りの「AJINOMOTO サラダ油」薄くひき、卵を割り落として弱火にし、目玉焼きを作る。
- 皿にご飯をよそい、①を盛り、②の目玉焼きをのせ、「AJINOMOTO オリーブ&ガーリック フレーバーオイル」を上から回しかける。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。
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地域オリーブ育成活動
当社は家庭用オリーブオイル市場を牽引する企業として、国内でのオリーブオイル産業のあり方を模索し、地域の食と農に貢献する支援活動を行っています。
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「食のサステナブルAWARD」支援活動
当社は2021年に行われた食のサステナビリティ(持続可能性)をテーマに、斬新なアイデアによって社会を動かすきっかけづくりを目指すコンペティション「食のサステナブルAWARD」をサポートしました。