豚肉と野菜のレンジ蒸し
オリーブ&ガーリック香る オリジナルソースが 決め手!
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調理
時間約8分 -
1人分の
カロリー780kcal -
1人分の
塩分0.6g
使用している商品
材料(1人分)
- 豚バラ薄切り肉 80g
- もやし 1/2袋(125g)
- ブロッコリー 1/3株(50g)
- ミニトマト 4個
- 「AJINOMOTO®︎ オリーブ&ガーリック フレーバーオイル」大さじ2
- マヨネーズ 大さじ2
- かつお節 1/2袋(1.5g)
作り方
- 豚肉は8cm幅に切り、ブロッコリーは小房に分ける。「AJINOMOTO®︎ オリーブ&ガーリック フレーバーオイル」に、マヨネーズ、かつお節を加えて混ぜ、ソースを作る。
- 耐熱皿にもやしを入れ、豚肉をなるべく重ならないようにのせ、まわりにブロッコリーとミニトマトをのせ、ラップをして電子レンジ(600W)で3分30秒加熱する。
- ラップをはずし、1のソースをかけていただく。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。
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地域オリーブ育成活動
当社は家庭用オリーブオイル市場を牽引する企業として、国内でのオリーブオイル産業のあり方を模索し、地域の食と農に貢献する支援活動を行っています。
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「食のサステナブルAWARD」支援活動
当社は2021年に行われた食のサステナビリティ(持続可能性)をテーマに、斬新なアイデアによって社会を動かすきっかけづくりを目指すコンペティション「食のサステナブルAWARD」をサポートしました。