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レシピ

塩昆布と長いものネバネバオイルおにぎり

一人分のエネルギー67kcal(1個分)
一人分の塩分0.2g(1個分)
調理時間約10分
取扱い商品AJINOMOTO 健康 調合ごま油

ごま油の風味と長いものシャキシャキ感でおいしさアップ。

材料(4個分)

  • 塩昆布 5g 
  • 長いも 50g
  • いり白ごま 小さじ1
  • ご飯 100g
  • 「AJINOMOTO 健康 調合ごま油」 小さじ1




■作り方

  1. 塩昆布は食べやすい長さに切る。長いもは皮をむいて粗みじん切りにする。
  2. ボウルに①、ご飯、「ごま油」、いり白ごまを加えてよく混ぜ合わせる。
  3. ②を4等分にして、それぞれラップを使って丸く握る。

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