このページの本文に移動します

なすナムル

「ごま油」の香りと やわらか食感が おいしい

  • 調理
    時間
    5
  • 1人分の
    カロリー
    82kcal
  • 1人分の
    塩分
    0.8g

材料(2人分)

  • なす 小2本(120g)
  • ポン酢しょうゆ 大さじ1
  • 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1

作り方

  1. なすはタテヨコ半分に切ってから、タテ5mm厚さに切る。
  2. 1を耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ
    (500W)で2分加熱し、軽く水気をきって、
    水にさらす。水気をとり、ポン酢しょうゆ、
    「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」を加えてあえる。