ベジタブルオムレツ
「AJINOMOTO 健康サララ®」なら、コレステロールが気になる卵料理も安心
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調理
時間約12分 -
1人分の
カロリー128kcal -
1人分の
塩分0.6g
使用している商品
材料(オムレツ1個分)
- 卵 2個
- 牛ひき肉 50g
- にんじん 中1/3本
- ピーマン(赤・緑) 各1/2個
- トマト 中1/2個
- 塩・こしょう 各適量
- 「AJINOMOTO 健康サララ®」大さじ1
作り方
- にんじんは皮をむき、1cm角のサイコロ状に切る。ピーマン、トマトもそれぞれ同じ位の大きさに切る。
- 卵は割りほぐし、塩、こしょうを加え混ぜる。
- フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®」を熱し、牛ひき肉と1を炒め、塩、こしょうで調味する。
- 3に火が通ったら2の卵を流し入れ、焼きながら形をととのえる。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
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おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。