このページの本文に移動します

カリカリ豚とほうれん草のおかか炒め

豚肉のうまみがほうれん草をおいしくする

  • 調理
    時間
    15
  • 1人分の
    カロリー
    254kcal
  • 1人分の
    塩分
    0.3g

使用している商品

材料(4人分)

  • 豚ばら肉(薄切り) 200g
  • 塩 少々
  • ほうれん草 2束(400g)
  • にんじん 1/4本(40g)
  • かつお節 2袋(6g)
  • 「AJINOMOTO 健康サララ®」 大さじ1

作り方

  1. 豚肉は6cm長さに切り、塩をふって下味をつける。ほうれん草は4cm長さに切り、にんじんは細切りにする。
  2. フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®」を熱し、豚肉を炒める。カリッとしたら、ほうれん草、にんじんを入れ、シンナリするまで炒め、かつお節を加えてサッと混ぜる。

■メニューポイント

  • 豚肉は、カリカリになるまでしっかり炒め、脂のうまみを引き出します。
  • 豚肉とかつお節のうまみで味がまとまり、塩分が抑えられます。