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レシピ

ほうれん草の巣ごもり卵

一人分のエネルギー185kcal
一人分の塩分0.3g
調理時間約10分
取扱い商品ラーマ バター好きのためのマーガリン

忙しい朝に!
ほうれん草と卵で
おいしさ満点!

■材料(1人分)

  • 「ラーマ バター好きのためのマーガリン」 大さじ1
  • 卵 1個
  • ほうれん草 1/2束
  • 塩 適量
  • こしょう 適量

■作り方

  1. ほうれん草は5cmの長さに切る。
  2. フライパンに「ラーマ バター好きのためのマーガリン」大さじ1を入れて熱し、ほうれん草を加えてさっと炒め、塩・こしょうで味付けをする。
  3. くまとめたほうれん草の中心に穴を開け卵を割り入れる。
  4. ふたをして卵が固まったら火を止める。
    【Point!】
    卵を半熟に仕上げて、ほうれん草とからめて食べると、さらにおいしくいただけます。

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