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レシピ

バター好きの♪鶏肉しょうゆソテー

一人分のエネルギー360kcal
一人分の塩分1.4g
調理時間約15分
取扱い商品ラーマ バター好きのためのマーガリン

コクたっぷりで
ご飯がすすむ

■材料(2人分)

  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • 「ラーマ バター好きのためのマーガリン」 大さじ1(12g)
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • リーフレタス 2枚(40g)
  • ミニトマト 4個(40g)
  • レモン(くし形) 1/4個分

●A

  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々

■作り方

  1. 鶏肉は4cm角に切り、Aをまぶす。リーフレタスは食べやすくちぎり、ミニトマトは半分に切る。
  2. フライパンに「ラーマ バター好きのためのマーガリン」を入れて熱し、鶏肉の皮目を下にして中火で焼く。ひっくり返しながら5分ほど焼き、しょうゆを加えてからめる。
    【Point!】
    「ラーマ バター好きのためのマーガリン」で鶏肉を焼くと、くさみなく、香ばしく焼き上がります。
  3. ②を皿に盛り、リーフレタス、ミニトマト、レモンを添える。
    ※レモンをしぼってお召し上がりください。

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