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カレー風味のジャーサラダ

サラダを瓶につめることで、おしゃれに大変身！固めの野菜や、味がしみ込みにくい野菜から順番に入れるのがポイント

  • 調理
    時間
    約15分
  • 1人分の
    カロリー
    398kcal
  • 1人分の
    塩分
    1.4g

使用している商品

材料（２瓶分）

  • 新玉ねぎ（薄切り） １／４個
  • にんじん（細切り） １／２本
  • 春キャベツ（太めのせん切り） １／８個
  • 塩 少々
  • ミックスビーンズ １００ｇ
  • うずらの卵の水煮（ヨコ半分に切る） １２個
  • ブロッコリースプラウト １パック

A

  • 「AJINOMOTOオリーブオイル」 大さじ３
  • 酢 大さじ１
  • カレー粉 大さじ１／２
  • 砂糖 小さじ２／３
  • 塩 小さじ１／２
  • こしょう 少々

作り方

  1. 春キャベツは塩もみし、水気をしぼる。
  2. ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作り、瓶に入れる。
  3. ②の瓶に新玉ねぎ、にんじん、①の春キャベツ、ミックスビーンズ、うずらの卵、ブロッコリースプラウトの順に詰めてフタをする。

＊食べる直前にドレッシングがしっかり混ざるように瓶をふり、皿に出してお召し上がりください。

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