ハムレタスのジンジャーチャーハン
ジンジャーオリーブオイルは焦がさないように注意!
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調理
時間約10分 -
1人分の
カロリー572kcal -
1人分の
塩分2.3g
使用している商品
材料
- ごはん 200g
- ロースハム 1枚
- にんじん 1/5枚(30g)
- レタス 2枚(60g)
- ジンジャーオリーブオイル 大さじ2
- 中華だしの素 小さじ1
- こしょう 少々
作り方
- ロースハムは1cm角、にんじんは粗みじん切りにし、レタスは食べやすい大きさにちぎる。
- フライパンにジンジャーオリーブオイルを熱し、温まったらにんじんを入れて炒め、ごはん、ロースハムを加えて更に炒める。
- ごはんがパラパラになったら、中華だしの素、こしょうを加えて混ぜ、レタスを加えてサッと炒める。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。
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地域オリーブ育成活動
当社は家庭用オリーブオイル市場を牽引する企業として、国内でのオリーブオイル産業のあり方を模索し、地域の食と農に貢献する支援活動を行っています。
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「食のサステナブルAWARD」支援活動
当社は2021年に行われた食のサステナビリティ(持続可能性)をテーマに、斬新なアイデアによって社会を動かすきっかけづくりを目指すコンペティション「食のサステナブルAWARD」をサポートしました。