ほうれん草とひき肉のガーリックスパゲッティ
にんにく風味がオリーブオイルとマッチ。
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調理
時間約20分 -
1人分の
カロリー719kcal -
1人分の
塩分2.2g
使用している商品
材料(2人分)
- 鶏ひき肉 150g
- ほうれん草 1束(200g)
- 塩 小さじ1/2
- スパゲッティ 160g
- 「FILIPPO BERIO®︎ エクストラバージンオリーブオイル」 大さじ4
●A
- にんにく(みじん切り) 3片分
- 赤唐がらし 1/2本
作り方
- ほうれん草はゆでて水にとって水気をしっかりとしぼり、茎は1cm長さ、葉は粗みじん切りにする。
- 湯2リットルに塩大さじ1(分量外)を加え、スパゲッティをゆでる。
- フライパンに「FILIPPO BERIO®︎ エクストラバージンオリーブオイル」(大さじ2)を熱し、Aを入れて炒め、香りが出たら、ひき肉を加えてしっかりと炒める。1を加え、2、ゆで汁(カップ1/2)、塩、「FILIPPO BERIO®︎ エクストラバージンオリーブオイル」(大さじ2)を加えて混ぜる。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
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おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。