野菜ときのこの蒸し焼き
4種の野菜で食欲UP!
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調理
時間約15分 -
1人分の
カロリー141kcal -
1人分の
塩分0.3g
使用している商品
材料(4人分)
- れんこん 200g
- ピーマン 4個(120g)
- エリンギ 大2本(160g)
- かぼちゃ 1/8個(125g)
- 塩 少々
- こしょう 少々
- 大豆たっぷり「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ2
作り方
- れんこんは3mm厚さの半月切り、ピーマンは5mm幅の細切りにし、エリンギは長さを半分に切ってからタテ6等分に裂き、かぼちゃは5mm厚さのひと口大に切る。それぞれ並べる。
- 250℃に熱し、塩こしょう、「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を全体にかける。
- フタをして8分蒸す。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。
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地域オリーブ育成活動
当社は家庭用オリーブオイル市場を牽引する企業として、国内でのオリーブオイル産業のあり方を模索し、地域の食と農に貢献する支援活動を行っています。
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「食のサステナブルAWARD」支援活動
当社は2021年に行われた食のサステナビリティ(持続可能性)をテーマに、斬新なアイデアによって社会を動かすきっかけづくりを目指すコンペティション「食のサステナブルAWARD」をサポートしました。