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うなめしフライ

驚きのおいしさ!うな丼が一口サイズの揚げものに!

  • 調理
    時間
    30
  • 1人分の
    カロリー
    288kcal
  • 1人分の
    塩分
    0.7g

使用している商品

材料(4人分)

  • うなぎのかば焼き 2枚
  • のり(タテ4等分に切る) 1枚
  • ししとうがらし 4本
  • かば焼きのたれ 適量
  • 「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 適量

●A

  • ご飯 120g
  • いり白ごま 5g
  • 青じそのせん切り 2枚

●B

  • 小麦粉 適量
  • 溶き卵 適量
  • パン粉 適量

作り方

  1. うなぎのかば焼きは1枚を4等分に切る。
  2. ボウルにAを入れ、よく混ぜ合わせて、8等分にする。軽く握り、1のうなぎのかば焼きを巻きつけ、のりを巻く。
  3. 「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を170℃に熱し、2にBの衣をつけて揚げる。ししとうは素揚げする。
  4. 器に盛り、かば焼きのたれをかける。