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しじみの中華風香味炒め

しじみを中華風で。 おいしいダシが出て、とってもおいしいですよ

  • 調理
    時間
    15
  • 1人分の
    カロリー
    131kcal
  • 1人分の
    塩分
    4.7g

材料(4人分)

  • しじみ 500g
  • 酒 カップ1/4
  • 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1(炒め用)、小さじ2(仕上げ用)
  • 万能ねぎ 適量

●A

  • ねぎ(みじん切り) 1/2本分(約50g)
  • にんにく(みじん切り) 2片分(約10g)
  • しょうが(みじん切り) 2片分(約10g)

●B

  • しょうゆ 大さじ1
  • 「Cook Do」オイスターソース 大さじ1

作り方

  1. しじみは砂抜きし、よく洗う。
  2. フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1を熱し、Aを入れ炒める。香りが立ったら、1を加えて軽く炒め、酒をふり入れ、ふたをして、しじみの殻が開くまで弱火で蒸す。
  3. 2にBを加えて炒め合わせ、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ2を混ぜ合わせる。
  4. 器に3を盛り、万能ねぎを飾る。