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しそ巻き

仙台名物しそ巻き。ごはんにもおつまみにもピッタリ!

  • 調理
    時間
    30
  • 1人分の
    カロリー
    69kcal
  • 1人分の
    塩分
    0.8g

材料(5人分)

  • 青しそ 20枚
  • 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」 適量

●A

  • 仙台みそ 大さじ2
  • 砂糖 大さじ3
  • 小麦粉 大さじ1と1/2
  • くるみ(粗みじん) 8g
  • 白ごま 小さじ1/2
  • 七味唐がらし 少々

作り方

  1. 青しそは洗って水気をよく拭き取り、えだを切る。
  2. 鍋にAを入れ、弱火でかき混ぜながら練り、ラップをして、冷蔵庫で一晩ねかせる。
  3. 練りみそを20等分にし、青しその裏側にのせてまき、4個づつ楊枝で刺す。
  4. 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油健康プラス」を170℃に熱し、しそ巻きを揚げる。
  5. 器にしそ巻きを盛る。