このページの本文に移動します

牛トマ炒め

焼肉のたれと トマトの酸味が よく合う!

  • 調理
    時間
    7
  • 1人分の
    カロリー
    527kcal
  • 1人分の
    塩分
    2.7g

材料(1人分)

  • 牛切り落とし肉 100g
  • トマト 1個(150g)
  • 焼き肉のたれ 大さじ2
  • 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油 」(※) 大さじ1
    ※油は、「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油あっさり炒め1/2」を使う場合、分量を半分(大さじ1/2)にしてください。

作り方

  1. トマトは8等分のくし形に切る。
  2. フライパンに「炒め油」を入れ、強火で約10秒熱する。牛肉を炒め、火が通ったら1のトマトを加えてサッと炒める。
  3. 焼き肉のたれを加え、味がなじむまで混ぜながら炒める。