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レシピ

豆乳のフレンチトースト

一人分のエネルギー354kcal
一人分の塩分0.8g
調理時間約20分
取扱い商品ラーマ プロ・アクティブ

豆乳でやさしい味わい。コレステロールが気になる方に

■材料(2人分)

  • 食パン(6枚切り) 2枚
  • 豆乳(無調整) 150ml
  • 卵 1個
  • 砂糖 大さじ3
  • 「ラーマ プロ・アクティブ」 大さじ1
  • ミント 適量
  • はちみつ 適量


■作り方

  1. 卵に砂糖を加えてよく溶きほぐし、豆乳を加えて混ぜる。食パンを4等分にしてひたす。
  2. フライパンに、「ラーマ プロ・アクティブ」(大さじ1/2)を入れて熱し、溶けたら1を入れ、両面色よく焼く。
  3. 1人分ずつ皿に盛り、ミントを添える。「ラーマ プロ・アクティブ」(1人分大さじ1/4ずつ)をのせ、お好みではちみつをかける。


■メニューポイント

  • 砂糖のダマができないように、卵に砂糖をよく溶かしてから豆乳を加えて混ぜてください。

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