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レシピ

もやにらソーセージのレンジ蒸し

一人分のエネルギー145kcal
一人分の塩分1.2g
調理時間約10分
取扱い商品ラーマ

野菜がおいしい、お手軽おつまみ

■材料(2人分)

  • ソーセージ 3本
  • もやし 1/2袋(125g)
  • にら 1/3束(30g)
  • 塩 小さじ1/4
  • 粗びき黒こしょう 適量
  • 「ラーマ」 大さじ1・1/2


■作り方

  1. ソーセージはタテヨコ半分に、にらは4cm長さに切る。
  2. 耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、もやしを平らにのせ、塩、粗びき黒こしょうをふり、にら、ソーセージをのせる。ラップをして、電子レンジ(500w)で3分加熱する。
  3. キッチンペーパーを残して別皿に盛り、「ラーマ」をのせ、混ぜて食べる。


■メニューポイント

  • キッチンペーパーを敷いて加熱し、余分な水分を除きます。「ラーマ」のあっさりコク味が絡み、野菜がおいしく食べられます。

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