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シーフードと野菜のパエリア

冷やご飯が、見た目も華やかなごちそうに早変わり!

  • 調理
    時間
    20
  • 1人分の
    カロリー
    408kcal
  • 1人分の
    塩分
    2.5g

使用している商品

材料(2人分)

  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • ベーコン(1cm幅に切る) 1枚
  • 冷やご飯 300g
  • パプリカ(黄)(1cm幅の斜め薄切り)1/4個
  • ミニトマト(ヨコ半分に切る) 4個
  • グリーンアスパラガス(斜め3等分に切る) 2本
  • あさり(砂抜きする) 8個
  • にんにく(みじん切り) 1/2片
  • 白ワイン 大さじ1
  • イタリアンパセリ(粗みじん切り) 適量
  • 「AJINOMOTOオリーブオイル」 大さじ1

A

  • トマトケチャップ 大さじ1
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • カレー粉 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2

作り方

  1. フライパンに「AJINOMOTOオリーブオイル」を熱し、にんにくを香りが出るまで炒める。玉ねぎ、ベーコンを加えてサッと炒め、冷やご飯、Aを加えて炒め合わせる。
  2. パプリカ、ミニトマト、アスパラ、あさりをのせ、白ワインを回しかけ、フタをしてあさりの口が開くまで蒸し焼きにし、イタリアンパセリを散らす。