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レシピ

アボカドと青のりのオイルおにぎり

一人分のエネルギー79kcal(1個分)
一人分の塩分0.2g(1個分)
調理時間約10分
取扱い商品AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン

オリーブオイルとアボガドが絶妙にマッチ、おしゃれな一品です♪

材料(4個分)

  • アボカド 1/4個 
  • レモン汁 少々
  • 青のり 小さじ1/2
  • ご飯 100g
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ1
  • みそ 小さじ1




■作り方

  1. アボカドは4等分の薄切りにし、レモン汁をかける。
  2. ボウルにご飯、「オリーブオイル」、青のり、みそを加えてよく混ぜ合わせる。
  3. ラップに①のアボカド1切れをのせ、その上に4等分にした②をのせて、丸く各4個握る。

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