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沖縄風ちゃんぽん

沖縄のちゃんぽんはごはん料理!おいしいよ♪

  • 調理
    時間
    15
  • 1人分の
    カロリー
    1158kcal
  • 1人分の
    塩分
    5.8g

使用している商品

材料(1人前)

  • ご飯 200g
  • ポークランチョンミート(ひと口大) 1/2缶
  • 溶き卵 1個分
  • 「AJINOMOTO サラダ油 TUP」 大さじ2

●A

  • キャベツ(ひと口大) 1枚
  • 玉ねぎ(薄切り) 1/8個
  • にんじん(短冊切り) 1/8本
  • 小松菜(4cm長さ) 25g

●B

  • 水 カップ1/2
  • 「ほんだし」 小さじ1
  • 「瀬戸のほんじお」 少々
  • こしょう 少々

作り方

  1. フライパンに「AJINOMOTO サラダ油 TUP」を熱し、ポークランチョンミートを炒め、Aの野菜を加えてさらに炒める。Bで味を調え、溶き卵を全体に回し入れる。
  2. 器にご飯をよそい、1をかける。