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あじとクレソンのサラダ

新鮮なあじのおいしさを、レモン果汁のドレッシングで

材料(4人分)

  • あじ(刺身用) 120g
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • クレソン 30g
  • レタス 葉2枚
  • プチトマト 4個
  • 白煎りごま 大さじ1
  • 「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」 大さじ1
  • 塩 少々
  • レモン 1/4個

作り方

  1. あじはしょうゆであえる。クレソンは葉をつみ、レタスは食べやすくちぎる。プチトマトは半分に切る。
  2. 1を合わせてボールに入れ、白煎りごまと「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」、塩を加え、レモンをしぼって混ぜ合わせる。