HOME > レシピ > AJINOMOTO 健康 アマニブレンド油 > レモンと豆苗のスティックオイルおにぎり

レシピ

レモンと豆苗のスティックオイルおにぎり

一人分のエネルギー126kcal(1個分)
一人分の塩分0.6g(1個分)
調理時間約10分
取扱い商品AJINOMOTO 健康 アマニブレンド油

レモンのさわやかな酸味がきいた、ヘルシーおにぎりです。

材料(2個分)

  • レモン 1/4個 
  • 豆苗 15g
  • ロースハム 1枚
  • ご飯 100g
  • 「AJINOMOTO 健康 アマニブレンド油」 小さじ1
  • 塩 少々
  • 粗びき黒こしょう 少々




■作り方

  1. レモンの皮はすりおろし、果肉はしぼる。豆苗は粗みじん切り、ロースハムは半分に切る。
  2. ボウルにご飯、「油」、レモンの皮、果汁、豆苗、塩、粗びき黒こしょうを加えてよく混ぜ合わせる。
  3. ②を2等分にし、それぞれラップにスティック状に広げハムをのせ、両端をキャンディの様にひもなどで結ぶ。

▶同商品カテゴリーレシピ一覧へ

レシピランキング▶一覧へ

アクセスが多いレシピTOP3はコチラ!4位以降は「一覧」をご覧ください。

調理方法別レシピ▶一覧へ

多彩な使い方をご紹介します。油の新たな魅力を、見つけてください♪

季節のレシピ▶一覧へ

旬の食材を使ったメニュー、季節に合わせたメニューをご紹介します。

レシピフリーワード検索
検索
レシピ検索へ!
レシピメニュー
  • 今日は、これを創ってみるず♪
  • ご当地アヒージョ
  • イベントアヒージョ
  • 本格手作りドレッシング
  • ヘルシーおにぎり

このページのトップへ