かぼちゃときのこのチーズパン粉焼き
パン粉と粉チーズのカリッとした焼き上がり
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調理
時間約20分 -
1人分の
カロリー226kcal -
1人分の
塩分1.2g
使用している商品
材料(2人分)
- かぼちゃ 160g
- 生しいたけ 3枚
- しめじ 1/2パック
- 赤パプリカ 1/4個
- しょうゆ 小さじ2
- 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2
- 粉チーズ 大さじ1
- パン粉 大さじ2
作り方
- かぼちゃは7mm厚さのひと口大に切り、600Wの電子レンジで約1分半加熱する。
- 生しいたけは薄切り、しめじは小房に分ける。赤パプリカは細切りにする。
- 耐熱皿に1のかぼちゃを並べ、2をのせ、しょうゆを全体にふりかける。
- 粉チーズとパン粉を合わせたものを散らし、「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」を回しかけ、オーブントースターで8~9分焼く。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
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おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。