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レシピ

カリカリ梅しそとチーズのオイルおにぎり

一人分のエネルギー121kcal(1個分)
一人分の塩分1.0g(1個分)
調理時間約13分
取扱い商品AJINOMOTO 健康 調合ごま油

カリカリ梅とチーズの以外な相性で食欲をそそるおにぎりです。

材料(2個分)

  • カリカリ梅 1個 
  • 大葉 1枚
  • プロセスチーズ 5g
  • 削り節 適量
  • ご飯 100g
  • 「AJINOMOTO 健康 調合ごま油」 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1/2




■作り方

  1. カリカリ梅は種を除いて粗みじん切りにする。大葉は1cm程度に手でちぎる。チーズは粗みじん切りにする。
  2. ボウルに①、ご飯、「ごま油」、削り節、しょうゆを加えてよく混ぜ合わせる。
  3. ②を2等分にして、それぞれラップにのせて丸く握る。

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