油の食べ方 -油の最適活用レシピ-

油には、その種類によって
おすすめの活用法や料理法があります。
油と一緒に摂ると、
吸収がよくなる栄養素もあるんです。
油の特徴を活かした
おすすめレシピをご紹介します。

出典:一般社団法人日本植物油協会「pichi pichi!うつくしい 元気、植物油」を参考に作成