HOME > レシピ > AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル > あじとクレソンのサラダ

レシピ

あじとクレソンのサラダ

一人分のエネルギー89kcal
一人分の塩分0.4g
調理時間約10分
取扱い商品AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル

新鮮なあじのおいしさを、レモン果汁のドレッシングで

■材料(4人分)

  • あじ(刺身用) 120g
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • クレソン 30g
  • レタス 葉2枚
  • プチトマト 4個
  • 白煎りごま 大さじ1
  • 「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」 大さじ1
  • 塩 少々
  • レモン 1/4個

■作り方

  1. あじはしょうゆであえる。クレソンは葉をつみ、レタスは食べやすくちぎる。プチトマトは半分に切る。
  2. 1を合わせてボールに入れ、白煎りごまと「ヘルシーグレープシードオイル」、塩を加え、レモンをしぼって混ぜ合わせる。

    ▶同商品カテゴリーレシピ一覧へ

    レシピランキング▶一覧へ

    アクセスが多いレシピTOP3はコチラ!4位以降は「一覧」をご覧ください。

    調理方法別レシピ▶一覧へ

    多彩な使い方をご紹介します。油の新たな魅力を、見つけてください♪

    季節のレシピ▶一覧へ

    旬の食材を使ったメニュー、季節に合わせたメニューをご紹介します。

    レシピフリーワード検索
    検索
    レシピ検索へ!
    レシピメニュー
    • 今日は、これを創ってみるず♪
    • ご当地アヒージョ
    • イベントアヒージョ
    • 本格手作りドレッシング
    • ヘルシーおにぎり

    このページのトップへ