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レシピ

カニカマとブロッコリーの梅風味マカロニサラダ

一人分のエネルギー254kcal
一人分の塩分1.6g
調理時間約15分
取扱い商品AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル

梅の酸味が食欲をそそる、さっぱりサラダ

■材料(2人分)

●マカロニ 50g
●ブロッコリー(粗く刻む) 4房(60g)
●かに風味かまぼこ(1cm幅に切る) 4本
●「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」 大さじ2
●練り梅 大さじ1


■作り方

1.鍋に水500ml、塩小さじ1/2(分量外)を入れて沸かし、マカロニを表示時間通りにゆで、ゆで上がる1分前にブロッコリーを加えてゆでて水気をきる。

2.熱いうちに「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」大さじ1を加えて混ぜ、粗熱が取れたら「AJINOMOTO ヘルシーグレープシードオイル」大さじ1、練り梅、かに風味かまぼこを加えて混ぜ合わせる。

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