ハムレタチーズの手巻き寿司
大人向けアレンジ！ （１人分のエネルギー：５２０kcal／塩分：４．３ｇ） ロースハムを焼き豚に、スライスチーズをクリームチーズに代えてもおいしく召し上がれます。 •焼き豚 ５ｍｍ（８０ｇ） ※８等分の拍子木切りにする。 •クリームチーズ １個（１８ｇ） ※８等分に切る。
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調理
時間
約8分 -
1人分の
カロリー
490kcal -
1人分の
塩分
4.2g
使用している商品
材料（２人分）
- すし飯 １合分
- 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」または「AJINOMOTO焙煎ごま香味油」 大さじ１
- 万能ねぎ ４本
- ロースハム ２枚
- スライスチーズ ２枚
- レタス ２枚
- のり（手巻きずし用） ８枚
A
- 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」または「AJINOMOTO焙煎ごま香味油」大さじ１／２
- 塩 少々
- 粗びき黒こしょう 少々
作り方
①すし飯に「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」または「AJINOMOTO焙煎ごま香味油」を加えて混ぜる。
※すし飯：炊いたご飯（１合）に、合わせ酢（酢２０ｍｌ、砂糖大さじ１、塩小さじ１）を加えて混ぜる。
②万能ねぎは２ｃｍ長さに切り、Ａを加えてあえる。 ロースハムとスライスチーズは、１枚をタテ４等分に切る。レタスは1枚を４等分に切る。
③のりを広げ、すし飯（１／８）、レタス（１／４枚） 万能ねぎ（１／８）、ハム（１／４枚） スライスチーズ（１／４枚）をのせて巻く。
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