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ごま油香る焼きびたし 

冷めてもおいしい・温かくてもおいしい

材料(1人分)

  • なす 1本(130g)
  • にんじん 100g
  • ししとう 8本
  • ごま油」 大さじ2

A

  • めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 100ml
  • 水 100ml
  • しょうが(すりおろし) 小さじ1/2

作り方

  1. なすは5cm長さに切り、縦3~4等分のくし形に切る。 皮面に浅く切り込みを入れ、水につけアク抜きをする。ししとうはヘタを取り、包丁で数箇所穴をあける。にんじんは皮をむき、5cm長さ、1cm角の棒状に切る。容器に A 混ぜ合わせておく。
  2. フライパンに「 ごま油」を入れ中火で熱し、にんじん、なす、ししとうを入れる。焼き色がついたら A を入れた容器に入れる。
  3. 粗熱が取れたら冷蔵庫で1時間ほど休ませる。

    ※冷めてもおいしくお召し上がりいただけます。
    ※耐熱皿のまま食卓にドン!でお召し上がりください。

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