「なす」タグ レシピ一覧 36件
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約15分 -
94kcal -
0.9g
ピーマンとなす・じゃこのこめ油炒め
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約10分
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195kcal
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1.7g
揚げびたし風 ナスのレンチン蒸し
表面にごま油を塗ってレンジで加熱することで、油っぽくなく仕上がります。少ない油でも香りよく仕上がります。
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バターの風味♪なすと豚肉のみそ炒め
ジューシーななすと豚肉に、香ばしく焼けたみそとバターの風味がマッチ！ごはんが進む新定番おかずです。
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約10分
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291kcal
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1.5g
豚なす炒め
豚肉とごま油のコクがなすに染みる！
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約8分
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242kcal
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1.7g
なすと豚肉のレンジ蒸し
ごま油でコクしっかりの簡単おかず
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約12分
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766kcal
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3.2g
豚肉のなすピーフライパンカレー
オリーブオイルの香りとヨーグルトが味わいを引き立てる
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約25分
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219kcal
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2.2g
カポナータ（ラタトゥイユ）
フランス南部プロヴァンス地方、ニースの郷土料理として有名なラタトゥイユ。冷やしてもおいしい、夏野菜の煮込み料理です。オリーブオイルとにんにくが、素材の味を引き立てます。
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約20分
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340kcal
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2.0g
なすの豚肉巻き揚げ ねぎダレがけ
相性抜群のなすと豚肉にねぎダレをかけた、ジュワーッとおいしい料理です♪
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約15分
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61kcal
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0.6g
なすのたらこだし漬け
オリーブオイルを使った、おつまみにもおかずにもなる手軽な一品です。♪
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