なすと豚肉のレンジ蒸し
ごま油でコクしっかりの簡単おかず
材料(2人分)
- なす 2本(160g)
- 豚バラ薄切り肉 80g
- 塩 少々
- しょうゆ 大さじ1
- 「AJINOMOTO®︎ 焙煎ごま香味油」 大さじ1
- 粗びき黒こしょう 適量
- みつ葉 適量
作り方
①なすはタテ5mm幅の薄切りにする。豚肉は10cm長さに切り、みつ葉は2cm長さに切る。
②耐熱皿に、①のなす、豚肉を交互に並べてのせ、軽く塩をふる。ラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱する。
※シリコンスチーマーでも調理できます。
③ラップをはずし、①のみつ葉をのせ、しょうゆ、ごま油、粗びき黒こしょうをかける。■作り方のコツ
ごま油をかけると、豚肉のくさみが抑えられ、なすにもコクが染み込んでおいしさがアップします。
おいしさと健康
Delicious and healthy