このページの本文に移動します

かぼちゃときのこのチーズパン粉焼き

パン粉と粉チーズのカリッとした焼き上がり

  • 調理
    時間
    20
  • 1人分の
    カロリー
    226kcal
  • 1人分の
    塩分
    1.2g

材料(2人分)

  • かぼちゃ 160g
  • 生しいたけ 3枚
  • しめじ 1/2パック
  • 赤パプリカ 1/4個
  • しょうゆ 小さじ2
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2
  • 粉チーズ 大さじ1
  • パン粉 大さじ2

作り方

  1. かぼちゃは7mm厚さのひと口大に切り、600Wの電子レンジで約1分半加熱する。
  2. 生しいたけは薄切り、しめじは小房に分ける。赤パプリカは細切りにする。
  3. 耐熱皿に1のかぼちゃを並べ、2をのせ、しょうゆを全体にふりかける。
  4. 粉チーズとパン粉を合わせたものを散らし、「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」を回しかけ、オーブントースターで8~9分焼く。