材料（２人分）
- ご飯 ２００ｇ
- にら １束
- にんじん 大１本
- さけフレーク 大さじ２
- 塩 少々
- 鶏がらスープの素 小さじ１
- しょうゆ 小さじ１
- 七味唐がらし 小さじ1/2
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ４
作り方
- にらは３cm長さの斜め切り、にんじんは５mm角に切る。
- フライパンに「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」（小さじ２）を熱し、にんじんを炒め、塩をふる。ご飯を加えてほぐし、さけフレーク、鶏がらスープの素を加えて炒める。
- しょうゆ、七味唐がらしを加え、「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」（小さじ２）を回し入れ、にらを加えてサッと炒める。
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