3種野菜の焼き肉はさみ
好きなたれにからめたお肉で野菜をはさんで食べられます♪
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調理
時間約15分 -
1人分の
カロリー377kcal -
1人分の
塩分2.5g
使用している商品
材料(2人分)
- 牛もも薄切り肉 100g
- 豚もも薄切り肉 100g
- レタス 3枚(100g)
- きゅうり 1本(80g)
- 水菜 1/2束(100g)
- 「AJINOMOTO®︎ 健康サララ®︎」 大さじ2
- ポン酢しょうゆ 適量
- 焼き肉のたれ 適量
作り方
- レタス、きゅうりは細切りにし、水菜は5cm長さに切る。野菜を1人分ずつ皿に盛る。
- ホットプレート又はフライパンに油を入れて熱し、牛肉、豚肉を入れて焼く。
- 肉に火が通ったら、ポン酢しょうゆや焼き肉のたれにくぐらせてから、①の野菜をはさんでいただく。
※お好みで、七味唐がらし、ゆずこしょう、粗びき黒こしょうなどを肉にかけてお召し上がりください。
※薄切り肉は、広げて入れ、サッと火を通してください。焼きすぎるとかたくなるのでご注意ください。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
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おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。