フライパン手羽先
甘辛味の簡単惣菜です!
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調理
時間約13分 -
1人分の
カロリー333kcal -
1人分の
塩分2.9g
使用している商品
材料(2人分)
- 鶏手羽先 6本(360g)
- 塩 小さじ1/4
- 「AJINOMOTO 健康サララ®」 大さじ1
- 粗びき黒こしょう 適量
A
- しょうゆ 大さじ1・1/2
- 酒 大さじ2
- 砂糖 大さじ2
- 水 カップ1/2
作り方
- 鶏手羽先は、皮目でない方の肉厚の部分に、骨に沿って切り込みを入れ、塩をまぶす。フライパンに「AJINOMOTO 健康サララ®」を熱し、①の両面をこんがりと焼く。
- Aを混ぜて加え、時々鶏手羽先を返しながら、たれがトロッとするまで煮詰める。
- よくたれをからめて器に盛り、こしょうをふる。
JOYL TOPICS
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