ヨーグルトとごま油のごぼうサラダ
甘じょっぱいごぼうにヨーグルトとごま油がからまる、ごまの香りが食欲をそそる1品
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調理
時間約7分 -
1人分の
カロリー138kcal -
1人分の
塩分0.9g
使用している商品
材料(2人分)
- ごぼう 1本
- しょうゆ 小さじ2
- 砂糖 小さじ2
- 青ねぎ(小口切り) 適量
A
- プレーンヨーグルト 大さじ3
- 「AJINOMOTO ごま油」 大さじ1
作り方
- ごぼうはタテ半分に切り、3mm幅の斜め薄切りにする。
- ①を3分ゆで、ザルにあげて水気をきり、熱いうちにしょうゆと砂糖をからめる。
- ボウルにAを合わせ、②を加えてあえ、青ねぎを散らす。
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