豚ロールカツ恵方巻き
洋風おしゃれ恵方巻!彩りがキレイでおもてなし料理にもオススメ♪
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調理
時間約40分 -
1人分の
カロリー856kcal -
1人分の
塩分2.1g
使用している商品
材料(2人分)
- 豚ロース薄切り肉 6枚(160g)
- 塩 少々
- こしょう 少々
- 小麦粉 適量
- すし飯 1合分
- 焼きのり 2枚
- サラダ菜 4枚
- 「AJINOMOTO Eurolive®︎(ユーロリーブ)」 適量
A
- プロセスチーズ(3等分に切る) 2個(30g)
- アボカド(8等分に切る) 1/4個
- さやいんげん(ヘタとスジを取る) 2本
- パプリカ(黄)(薄切り) 1/8個
- にんじん(太めのせん切り) 20g
B
- 小麦粉 適量
- 溶き卵 適量
- パン粉 適量
C
- マヨネーズ 大さじ1
- 練りがらし 小さじ1/2
作り方
- 豚肉は3枚ずつ少し重なるように並べ、塩・こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶす。Aを半量ずつ並べておき、端から巻いて、Bの衣を順につける。
- 170℃に熱した「AJINOMOTO Eurolive®︎(ユーロリーブ)」で6~7分ほどきつね色になるまで揚げる。
- 巻きすにのりをおき、すし飯半量をのりの手前1cm、向こう側3cmを残して平らに広げる。Cをすし飯の全体に薄く塗り、サラダ菜2枚、②を手前にのせ、指で軽く押さえながら巻く。同様にあと1本作る。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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【こどもオレンジページ監修/なぜなぜキッチン実験室】油のパワーを知って、食べてみよう!植物油大研究!
おなじみの食用油のほとんどは植物から作られています。植物油の「なぜ?」を親子で調べて、おいしい使い方をキッチンで試して、味わってみましょう!(こども向けコンテンツです)
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おいしさ、食感、香りを演出
品質向上と低負荷を両立するJ-オイルミルズのテクスチャーデザインとは植物から生まれる「あぶら」「でんぷん」「たんぱく」。J-オイルミルズは、油脂やスターチをはじめとする植物性素材を組み合わせ、独自技術によって「おいしさ×健康×低負荷」でサステナブルな社会の実現に貢献する事業活動を推進している。
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Gakken×J-オイルミルズ 子ども向けSDGs学習まんが 「SDGsのひみつ⑫ つくる責任 つかう責任」発行
当社は植物油メーカーとして、未来の社会を担う子どもたちにSDGs貢献の重要性を伝えるとともに、持続可能な生産と消費について理解を深めてもらうことを目的とし、本書の企画・制作に携わりました。