鶏肉とじゃがいものゴヒージョ
ごまの風味にピリ辛感で、ごはんのおかずにぴったり食欲をそそります。
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調理
時間約10分 -
1人分の
カロリー519kcal -
1人分の
塩分1.5g
使用している商品
材料(2人分)
- 鶏むね肉 100g
- じゃがいも 100g
- ミニトマト 6個
- にんにく(みじん切り) 大さじ1
- 赤唐がらし(種を除く) 1本
- 塩 小さじ1/2
- 「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」 カップ1/2
- 粗びき黒こしょう 少々
作り方
- 鶏肉は1cm角に切り、塩少々(分量外)をまぶす。じゃがいもは皮をむき、3cm長さの拍子木切りにする。ミニトマトはヘタを取る。
- フライパンに①とにんにく、赤唐がらし、塩、「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を入れて中火で5分ほど煮る。
- 皿に盛り、粗びき黒こしょうをふる。
JOYL TOPICS
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