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調理
時間
約9分 -
1人分の
カロリー
504kcal -
1人分の
塩分
1.2g
使用している商品
材料（２人分）
- するめいか １杯
- 大根 １００ｇ
- 大葉 ３枚
- しょうが（せん切り） １０ｇ
- 塩 ひとつまみ
- 「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」 カップ１／２
作り方
- いかは胴と足に分けて、胴に格子状の切り込みを入れ、ひと口大に切る。大根は５ｍｍ厚さのいちょう切りにする。大葉は粗いせん切りにする。
- フライパンにいかと大根、しょうが、塩、「AJINOMOTO 焙煎ごま香味油」を入れて中火で４分ほど煮る。
- 皿に盛り、大葉をのせる。
