カマンベールチーズときのこのスキレット
野菜をおいしく沢山食べられる満足度アップの洋風メニューです♪
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調理
時間約10分 -
1人分の
カロリー188kcal -
1人分の
塩分1.4g
使用している商品
材料(2人分)
- カマンベールチーズ 1個
- エリンギ 2本
- トマト(中玉) 1個
- グリーンアスパラガス 2本
- パプリカ(赤) 1/8個
- 「AJINOMOTO アマニブレンド油」 大さじ1
- 塩 ひとつまみ
- 粗びき黒こしょう 少々
作り方
- カマンベールチーズは4等分に切る。エリンギはタテ4等分に切る。トマトはヘタを取り、ヨコ1.5cm厚さに切る。アスパラはタテ半分、長さ半分に切る。赤パプリカは1cm角に切る。
- スキレット鍋に「AJINOMOTO アマニブレンド油」をしき、トマトを並べ、その上にエリンギ、アスパラを放射状におき、赤パプリカを散らし、塩をふる。カマンベールチーズをのせ、フタをして5分ほど中火にかける。仕上げに粗びき黒こしょうをふる。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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