はちみつグラノーラ
ザクザク食感がおいしい、手作りがグラノーラです♪
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調理
時間約11分 -
1人分の
カロリー572kcal -
1人分の
塩分0g
使用している商品
材料(2~3人分)
- オートミール 50g
- ミックスナッツ 20g
- ドライフルーツ 20g
- 「AJINOMOTO 健康 アマニブレンド油」 大さじ1
- 砂糖 大さじ1
- 水 大さじ1
- はちみつ 小さじ1
作り方
- ミックスナッツとドライフルーツは粗く刻んでおく。
- フライパンにオートミールとミックスナッツを入れて、香ばしい香りが立つまで5分ほどからいりする。ドライフルーツと「油」を加えて混ぜ、中央を開けて砂糖と水を入れ、砂糖を溶かしながら全体にからめるように混ぜる。※焦がさないようにしっかり水分を飛ばしてください。
- ②にはちみつを加えてざっくりと混ぜ、バットに広げて粗熱を取る。
※保存は密封容器に入れて冷蔵庫で約1週間です。