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調理
時間
約11分 -
1人分の
カロリー
572kcal -
1人分の
塩分
0g
使用している商品
材料（２～３人分）
- オートミール ５０ｇ
- ミックスナッツ ２０ｇ
- ドライフルーツ ２０ｇ
- 「AJINOMOTO 健康 アマニブレンド油」 大さじ１
- 砂糖 大さじ１
- 水 大さじ１
- はちみつ 小さじ１
作り方
- ミックスナッツとドライフルーツは粗く刻んでおく。
- フライパンにオートミールとミックスナッツを入れて、香ばしい香りが立つまで５分ほどからいりする。ドライフルーツと「油」を加えて混ぜ、中央を開けて砂糖と水を入れ、砂糖を溶かしながら全体にからめるように混ぜる。※焦がさないようにしっかり水分を飛ばしてください。
- ②にはちみつを加えてざっくりと混ぜ、バットに広げて粗熱を取る。
※保存は密封容器に入れて冷蔵庫で約１週間です。
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