オニオンヨーグルトドレッシング
ヨーグルトでヘルシー&クリーミー!
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調理
時間約3分 -
1人分の
カロリー143kcal -
1人分の
塩分0.8g
使用している商品
材料(2人分)
- 玉ねぎ(すりおろし) 大さじ1
- プレーンヨーグルト 大さじ3(45g)
- 塩 小さじ1/4
- 「AJINOMOTO®︎ 健康サララ®︎」 大さじ2
- 粗びき黒こしょう 適量
作り方
①玉ねぎ、プレーンヨーグルト、塩を混ぜたら、油、粗びき黒こしょうを加えて混ぜる。
【おすすめのサラダ素材】
ローストビーフ、冷しゃぶ(牛・豚)、トマト、アボカド など