ブロッコリーとトマトのごま風味サラダ
抗酸化野菜を和風ドレッシングでさっぱりと
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調理
時間約15分 -
1人分の
カロリー139kcal -
1人分の
塩分0.9g
使用している商品
材料(4人分)
- ブロッコリー 1個
- トマト 大1個
- 黄パプリカ 1/2個
●A
- 「AJINOMOTO 健康サララ」 大さじ3
- 酢 大さじ2
- すり白ごま 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- 砂糖 大さじ1/2
- 塩 適量
作り方
- ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでする。トマトは大きめの角切りにし、パプリカは薄切りにする。
- Aを合わせてドレッシングを作り、1をあえて器に盛る。
おいしさと健康
Delicious and healthy
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