このページの本文に移動します

ブロッコリーとトマトのごま風味サラダ

抗酸化野菜を和風ドレッシングでさっぱりと

  • 調理
    時間
    調理時間
    15
  • 1人分の
    カロリー
    一人分のカロリー
    139kcal
  • 1人分の
    塩分
    一人分の塩分
    0.9g

使用している商品

材料(4人分)

  • ブロッコリー 1個
  • トマト 大1個
  • 黄パプリカ 1/2個

●A

  • 「AJINOMOTO 健康サララ」 大さじ3
  • 酢 大さじ2
  • すり白ごま 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 塩 適量

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでする。トマトは大きめの角切りにし、パプリカは薄切りにする。
  2. Aを合わせてドレッシングを作り、1をあえて器に盛る。

    おいしさと健康

    Delicious and healthy

    安全と安心の追求