しらすと大根のゆずねぎサラダ
ゆずの風味とねぎの香りで
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調理
時間約20分 -
1人分の
カロリー107kcal -
1人分の
塩分1.3g
使用している商品
材料(4人分)
●サラダ
- しらす干し 40g
- 大根 10cm
- にんじん 1/4本
- みつ葉 1/2束
●ゆずねぎドレッシング
- 「AJINOMOTO 健康サララ®」大さじ2
●A
- 長ねぎ 1本
- ゆず果汁 大さじ4
- ゆず皮(せん切り) 適量
- しょうゆ 小さじ4
作り方
- ドレッシングを作る。長ねぎはタテ四等分にしてから、ヨコにして5mm幅に切り、耐熱容器に入れ、ラップなしで、電子レンジ(500w)で5分加熱する。あら熱がとれたら、A、「AJINOMOTO 健康サララ®」を加えて混ぜる。
- サラダを作る。大根、にんじんは4cm長さの細切り、みつ葉は2cm長さに切る。しらす干しを加えて混ぜ、皿に盛り、1をかける。
JOYL TOPICS
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