たこと長いものポン酢サラダ
和風素材にオリーブオイルで新しいおいしさ
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調理
時間約10分 -
1人分の
カロリー217kcal -
1人分の
塩分1.8g
使用している商品
材料(4人分)
- ゆでたこ 200g
- 長いも 160g
- レタス 4枚(120g)
- 青じそ 10枚
- ポン酢しょうゆ 大さじ4
- 「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 大さじ4
作り方
- ゆでたこはそぎ切りにし、長いもは4cm長さ、5mm太さの細切りにする。レタスは5mm幅細切り、青じそはせん切りにする。
- 皿にレタス、長いも、ゆでたこを順に盛り、青じそをのせる。
- 食べるときに、ポン酢しょうゆ、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」をかけ、混ぜて食べる。
JOYL TOPICS
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