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三色ディップサラダ

見慣れた野菜がおしゃれなオードブルに

材料(4人分)

  • ブロッコリー 1株(150g)
  • ごぼう 1/3本(50g)
  • にんじん 1/3本(50g)
  • キャベツ 1枚(65g)

●A

  • みそ 大さじ1・1/2
  • みりん 大さじ1
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ1
  • 粗びき黒こしょう 少々

●B

  • ケチャップ 大さじ2
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ1・1/2
  • 粗びき黒こしょう 少々

●C

  • マヨネーズ 大さじ2
  • 酢 小さじ2
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ1・1/2
  • 粗びき黒こしょう 少々

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分ける。ごぼうは乱切りにする。にんじんはタテ半分に切ってから、5㎜厚さの斜め切りにし、キャベツはひと口大に切る。
  2. 鍋に湯を沸かし、塩少々(分量外)を加え、ごぼう、にんじんを入れて2分ほどゆでる。ブロッコリーを加えて更に1分ゆでる。ザルに取って水気をきり、皿に盛る。キャベツも別皿に盛る。
  3. A、B、Cをそれぞれ混ぜ合わせてディップを作り、器に入れる。2の野菜につけていただく。