行田フライ
フライなのに衣が無い!卵とお肉の組み合わせがおいしいよ♪
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調理
時間約15分 -
1人分の
カロリー807kcal -
1人分の
塩分1.8g
使用している商品
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材料(2人前)
- 豚バラ肉 100g
- 長ねぎ(みじんきり) 50g
- 溶き卵 2個分
- 「AJINOMOTO 大豆の油」 大さじ2
- ソース 大さじ3
●A
- 小麦粉 200g
- 水 350ml
作り方
- ボウルにAを入れてよく混ぜる。
- フライパンに「AJINOMOTO 大豆の油」を入れて、1を流し入れ、豚肉、長ねぎ、溶き卵を加える。
- 焼き色がついてきたら裏返し、きつね色になるまで焼き、ソースを塗って半分に折りたたみ、器に盛り、もう一度ソースをかける。
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