豆腐とアボカドのオリーブオイルあえ
手軽なのにあと引く味。ボリュームもたっぷり!
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調理
時間約5分 -
1人分の
カロリー251kcal -
1人分の
塩分0g
使用している商品
材料(2人分)
- 木綿豆腐 1丁(300g)
- アボカド 1個
- 焼きのり(ちぎる) 1/2枚
- 「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 小さじ1/2
作り方
- 豆腐はひと口大にちぎり、キッチンペーパーで水気を拭き取る。
- アボカドはタテに一回転、切り込みを入れてひねり、2つに分けて種を取り、果肉をスプーンでひと口大にすくって取り出し、ボウルに入れる。
- ①の豆腐、のり、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を加えて混ぜ合わせる。
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